Vitamina B12 en Moluscos, vieira, especies mixtas, de imitación, a partir de surimi Calculadora

Peces y moluscos

En 100 g (Gramos) de Moluscos, vieira, especies mixtas, de imitación, a partir de surimi hay 1.6 µg de Vitamina B12.


Moluscos, vieira, especies mixtas, de imitación, a partir de surimi

Moluscos, vieira, especies mixtas, de imitación, a partir de surimi es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, vieira, especies mixtas, de imitación, a partir de surimi se enumeran a continuación.

Agua 73.82 g
La energía (calorías) 99 kcal
Energía (julios) 414 kJ
Proteína 12.77 g
lípido total (grasa) 0.41 g
Ceniza 2.37 g
Hidratos de carbono, por diferencia 10.62 g
Fibra, dietética total 0 g
Calcio, Ca 8 mg
Hierro, Fe 0.31 mg
El magnesio, Mg 43 mg
El fósforo, P 282 mg
Potasio, K 103 mg
Sodio, Na 795 mg
Zinc, Zn 0.33 mg
Cobre, Cu 0.032 mg
El manganeso, Mn 0.011 mg
El selenio, Se 23.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.016 mg
La niacina 0.31 mg
Ácido pantoténico 0.07 mg
La vitamina B-6 0.03 mg
El folato, el total de 2 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 2 µg
El folato, DFE 2 µg
Vitamina B12 1.6 µg
La vitamina A, RAE 20 µg
retinol 20 µg
La vitamina A, IU 66 IU
Los ácidos grasos, saturados totales 0.08 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.06 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.21 g
Colesterol 22 mg
triptófano 0.078 g
treonina 0.617 g
isoleucina 0.597 g
leucina 1.011 g
lisina 1.167 g
metionina 0.433 g
cistina 0.137 g
fenilalanina 0.501 g
tirosina 0.515 g
valina 0.648 g
arginina 0.848 g
histidina 0.294 g
alanina 0.75 g
Ácido aspártico 1.277 g
Ácido glutamico 2.016 g
glicina 0.494 g
prolina 0.476 g
serina 0.558 g

Nutrientes en Moluscos, vieira, especies mixtas, de imitación, a partir de surimi